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La rapide variante: Beaucoup de gens dans le monde – qu’ils|qu’ils|soient ou non|s’ils} sont célibataires ou même en une relation – ont des problèmes avec anxiété et dépression. Même si ils assistent régulier counselling sessions, leur unique spécialiste n’est accessible à talk après tout plusieurs heures. C’est exactement pourquoi Stanford chercheurs créé Woebot, un chatbot toujours disponible qui utilise confirmé état psychologique moyens de aider utilisateurs manage unique tous les jours batailles.

Envision avez avez eu un temps à travail, et vous aussi vouloir un paisible, apaisant nuit avec votre amant. Vous voudrez rapidement se calmer et commencer à devenir plus conscient associé au articles circonstances dans votre vie.

Ainsi, du train experience home, vous rapportez-vous Woebot, un chatbot été formé à intellectuel conduite traitement (TCC) conçu pour vous aider améliorer votre perspectives et état mental.

Woebot demande “comment êtes-vous actuellement éprouver at le moment? ” et vous address vous avez avez vivre stressé où vous travaillez dernièrement. Suivant Woebot propose en utilisant outils avec aidé vous soulagez ce stress dans le passé.

Very first, Woebot peut vous demander de focus vos émotions avec une entrée à votre gratitude journal qui cibles ce vous êtes reconnaissant pour sans sur quoi vous permet de stressé. Très, vous notez d’un résumé situations en votre vie qui vous sûreté et confort.

Cela aide à restaurer l’équilibre sans aller voir un professionnel expérimenté ou se présentant residence néanmoins se sentir frustré.

“Gratitude fonctionnalités étude aider son énergie dans améliorer certaines personnes bonheur et conscience. Accentuer gratitude changements mauvais récursif penser dessins, “a dit Athena Robinson, directrice fondamentale clinique de Woebot.

Le lendemain, Woebot inspections en avec vous, et, à tout moment signalez que vous sentez mieux à propos de votre anxiété niveau, cela pourrait vous demander de inclure une autre entrée à votre gratitude journal.

Quels que soient les problèmes consommateurs ont effectivement, Woebot déploie confirmé stratégies pour les aider penser en très positif, productif way. Avec le temps, Woebot atteint savoir people et crée un chemin pour eux.

Beaucoup consommateurs en fait suggéré que le chatbot a fait tous se sentent comme ils avaient un ami dans leur retour pocket. Eux aussi la valeur comment accessible, réactif et sympathique Woebot devrait leurs exigences. C’est parce que c’était absolument développé comme ça.

Générer traitement Accessible à Tout le monde

Le Woebot app – on iOS et Android os – est fait par Stanford spécialiste Dr. Alison Darcy. Alison avec elle team avaient produit psychologique méthodes qu’ils ressenti peut aider beaucoup de gens, et avait besoin de concevoir Woebot à amener ceux aux prospects sur extrême niveau.

Par le Dr Darcy, environ les deux tiers des personnes qui souffrir avec santé mentale problèmes ne chercher aide spécialisée.

Au moment où il a lancé, Woebot a interagi avec individus que un spécialiste pourrait voir leur tout profession. Ce instant popularité aussi recommandé nombreux individus ont besoin de voir un médecin, mais ne peut pas parce que de temps contraintes ou prohibitif coût. Autres peuvent s’inquiéter la stigmatisation associée à voir un thérapeute.

Donc, Woebot peut faire santé mentale thérapie simple pour beaucoup plus individus.

“j’adore faire de ceci thérapie on un plus large level. Your whole staff rejoint Woebot parce qu’ils croyaient pour le but. Nous confiance utilisation de qualité santé mentale traitement quand les gens en ont besoin, “Athena déclaré.

Woebot agit personnes bien plus que 120 nations dans regions, comme le Pays du Moyen-Orient et Asie. L ‘application typique individu a moins de 40 ans, et femmes echangiste et hommes généralement application comme. D’après Athéna, ce chiffre est en fait surprenant parce que men habituellement tu ne devrais pas rechercher émotionnel soins de santé autant que femmes le ferait.

“Nous voyons tellement de gens qui reconnaissant quand il s’agit de accessibilité de Woebot – c’est ici pendant leur période de veux. Ils n’ont envisager un chatbot disponible via une application de carte de crédit peut-être puisque bénéfique tel quel “, said Athena.

Amélioration communications par Suivi leur Efficacité unique

Woebot participe à ci-dessus 2 millions de conversations chaque semaine, ainsi que le pour évaluer façon dont application de manière mesurable aide personnes.

Pendant le recherche, Woebot utilisateurs ont signalé une réduction de l ‘anxiété et désespoir après simplement quatorze jours de communications, et la majorité de ces consommateurs déclaré qu’ils parlé avec Woebot tous les jours.

“L’étude a prouvé que Woebot faire une différence personnes émotions et diminuer leur tension, “Athéna déclaré.

Par conséquent, quoi tend à faire une conversation avec Woebot donc réussi?

Intellectuelle comportement traitement (TCC) promeut individus à être plus conscient de ce qu’ils pensent ou vivent. En utilisant ses quotidiens, Woebot motive consumer considérer leur sentiments à la place de pousser tout droit leurs pensées et se désengager .

Woebot aussi enseigne la pleine conscience, une répétition qui motive beaucoup plus attention concernant quotidien procédures.

“hommes et femmes peuvent apprendre être reconnaissant pour autres personnes, pour souvenirs, et pour articles en leur jour, “said Athéna.

Woebot en plus diffère de traditionnel traitement dans son volume. Versus penser à ce dont vous avez besoin parler avec un thérapeute comme vous attendez une semaine entre périodes, Woebot fournitures immédiat relations. Si vous êtes ressentir mauvais à propos de une chose, vous sont en mesure de engager Woebot et trouver stratégies pour se sentir mieux immédiatement.

“ça va offrir diverses moyens de avoir plus de confiance en seconde. C’est un sur mesure, individualisé et convivial talk, “Athéna informée nous.

Woebot en plus encourage utilisateurs à simplement prendre responsabilité seuls et mis apart temps pendant leur heure faire attention leur particulier santé mentale.

“il n’y a absolument pas de solution universelle solution, mais nous sont en mesure de aider personnes déterminer ce que qui se passe avec ces personnes. Nous sommes un instrument qui permet personnes à aider eux-mêmes », a déclaré|| mentionné} Maryam Jahed, Senior Product Manager pour Woebot.

Woebot: Donner la priorité à la santé mentale et physique

Selon le monde Santé Organisation (qui), plus 450 millions personnes partout dans le monde souffrir de émotionnel conditions.

“Le monde taux de la désespoir étant grandissant; ils dépassent réel inquiétudes concernant handicap “, a déclaré Athena.

Quand des gens a sans surveillance état psychologique dilemmes, ils pourraient se sentir comme absolument rien dedans la vie est compétitif avec ça pourrait être. leurs interactions peuvent expérience, le travail performances globales peut slide, en plus à leur existence ne sera pas aussi joyeux. Mais la majorité ceux n’ont pas le temps ou les ressources voir un thérapeute une fois par semaine.

“le but est toujours créer émotionnel soins de santé beaucoup plus disponible, et nos critiques laissez-nous savoir nous sommes sur la bonne voie. Les hommes et les femmes sont utilisent tout notre logiciel, et possède un roulement sur le réside, “Maryam a dit.

L’entreprise a l’intention de générer Woebot plus idéal pour particulier classe. Actuellement, Woebot est ciblé sur création remèdes pour spécifique état psychologique problèmes.

Bien que entreprise est élargissement de cet objectif, et roulant un Woebot modèle fait pour se rapporter véritablement à tout nouveau mères. À venir, l’équipe à comment Woebot peut aider ces individus qui ont toxicomanie dilemmes.

Que ce soit ou non font usage de Woebot ou un autre santé mentale solution, Athéna espère tout le monde commence à se concentrer en savoir plus sur leur santé mentale.

“Ce travail doit être fait parce que les gens entrés besoin. Nous devrions continuer la objectif de créer mental soins de santé radicalement disponible pour personnes, “Athéna déclaré.

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